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みなさん、おはようございます☺☀️
師走目前になり、寒さが本格的に厳しくなってきましたね🍃
今日は温活♨️の話題です。
漢方を勉強していると、体の冷えからくる病気や症状がいかに多いかを思い知らされます。
便秘、頭痛、肩こり、生理痛、更年期障害、体の痛み、不眠症、メンタル不調、肥満など冷えによって悪化する症状は枚挙にいとまがありません。
もちろん冷えは美容にも大敵です👊🏻
そこで、心も体もぽかぽかと温まるおすすめグッズをご紹介します💗
まず最初は、
♨️毛布
我が家は長年同じ毛布をたまに洗濯しながら使っていましたが、そんなに頻繁に洗濯出来ていなかったし、ダニアレルギーの次男のことを考えて思い切って買い替えることにしました。
こちらはZIPなどのテレビで紹介されて大人気のふわとろ毛布🐏💕
もふもふで包まれるだけでしあわせになれそうですよね😍
我が家はこちらの西川さんの2枚合わせ毛布にしました。
本当にあったかくて快適に眠れます💗子供も寒いとよくお布団に入ってくるので一緒にぬくぬくしています🥰笑
そして、お次は
♨️インナー・ルームウェア
カップ付きあったかインナーは一枚でサッと切れて、寒い冬の朝に助かります🥹
ベルメゾンのホットコットもコットン生地の着心地の良さが人気のようなので気になります💕
腹巻きは生理痛を和らげたり、女性にとって冬に欠かせないアイテムですよね。
洗い替えにも安心のシルク腹巻2枚セット✨
靴下屋さんのカイロが入れられるポケットがついたタイプもいいな💖
人気の腹巻きつきルームウェア。もちろんパジャマにしても🙆🏻♀️
続いて、私もこれなしでは冬は越せない❗というくらい愛用しているこちら。
♨️着る毛布
羽織るだけで一気に温かくなるのでルームウェアやパジャマに重ねて1日中着ています。おしりまで隠れるたっぷりサイズなのがいいんですよね😊
こちらは首元まで覆えるので冷気が入らずしっかり防寒できそう👍🏻
私も愛用しているスタンダードなこちらものタイプも定番人気です☺
♨️あったか靴下
こちらのまるでこたつソックスは楽天デイリーランキング1位🏅を獲得するなど大ヒット商品になっています✨✨
健康のためにも足元の冷えは絶対に大敵です。昔から3首（首、手首、足首）は隠せと言われますが、特に足元は冷えると夜も眠れないくらいツライですよね😭
私も酷い冷え性なので楽天ブラックフライデーで2足購入しました☺
寝る時用にも最適なレッグウォマータイプもありますよ👍🏻
こちらも大ヒット中のホカロンソックスもカラーといいロゴといいほっこり感がたまらなくかわいいですよね☺️♥️
私もグリーンやグレーのシックなカラーのものを買いました✌🏻
♨️ムートンスリッパ
あったかスリッパも冬の必需品。
ブーツタイプのものもありますが、動きやすさと見た目のかわいさで私の中ではこちらのムートンスリッパの圧勝です😆
カラーバリエーションも豊富で家族や来客用で揃えたいですね💕
♨️湯たんぽ
少し前まで昔ながらの金属製の湯たんぽを使ってましたが、いちいちお湯の入れ替えが面倒なのと、熱で膨張してきて蓋が緩んできてあわやお布団が大惨事になりかけた経験がありまして(私だけでしょうか😅)
もう我が家は充電式一択です。
こんなかわいいタイプもあるみたいです😽心も体も癒されそうなアイテムですね💓
ぬいぐるみみたいで子供達絶対喜ぶだろうな🥰
ちなみに電気毛布は皮膚の乾燥を招き、低温やけどの恐れもあるのであまりおすすめしません💦
♨️布団乾燥機
電気毛布の代わりに我が家ではアイリスオーヤマさんの布団乾燥機を導入しました。
寝る少し前にかけておくとポカポカのお布団で幸せな気分で眠りにつけます💕
防ダニ効果もあって一石二鳥なので買って損はないですし、本当におすすめ👍🏻
とても良かったので実家の母にも贈ったほどです🎁
♨️おしゃれヒーター
アラジンのおしゃれなヒーター💕
手動首振り機能や二重転倒防止機能など機能性もバッチリ👍🏻
カラーバリエーションもホワイト、グリーンなど豊富です✨
デロンギのヒーターもスタイリッシュで気になっています☺
その他にもスリムなタイプやパネル式など本当に種類豊富で迷ってしまいますね✨
♨️からだの内側からホットになるドリンク
体を温めるにはコーヒーより断然紅茶がいいと聞いて、寒い時期は紅茶をよく飲みます。
こちらの山田養蜂場のはちみつしょうが🍯🫚はお湯で割ってしょうが湯にするのはもちろん、紅茶やヨーグルトに入れたり、煮込み料理に入れたりと大活躍してくれそう✨
そして、我が家で切らさずストックしているチャイ。スパイスで体ぽかぽか🥰
レンジで手軽に作れておすすめです👍🏻
ルイボスティーも体を温める作用があり、冬におすすめのドリンク。
ノンカフェインなので妊活中、妊娠中もよく飲みました💓
子供と一緒に飲めますが、はちみつ入りのものは1歳以下のお子様には与えないよう注意です⚠️
そして、先日初めて飲んであまりの美味しさに感激したスタバのジョイフルメドレー🎄❄️
冬期限定で販売されるのですが、一口飲んだ瞬間にこれは家用に買いたい‼と思ってしまう程気に入りました😍
ジャスミンやアプリコットの香りのようですが、本当に癒される香りなんですよね💕
まだ飲んだことがない方、とってもおすすめですのでぜひ😉
あったかグッズに癒されながら冷えを撃退👊🏻して免疫力を高め、さむ～い冬も元気に乗り切りましょう✊🏻
ではまた～👋🏻
